Blue Cow Studio

アスリートをよりアスリートへ

ジャイロトニック®︎

 

Gyrotonic®︎で期待できる効果・メリット

① 柔軟性・筋力・持久力・体幹を強化

      様々な関節の可動域を拡げぶれない軸の強さと
運動効率を向上させていきます
      無理なく筋肉をストレッチさせるとともに強化し
  背骨の生命維持機能や内臓の活性化までもはかります。

② スポーツのテクニック向上

    全てのエクササイズが身体をコネクトし
コントロールしていく全身運動のため、
様々なパフォーマンスに近い動きでシュミレーションすることができ、
テクニック向上を得られます。
(バスケットボール、テニス、ゴルフ、野球、ダンス、水泳、サッカー etc.)

③ 怪我予防・リハビリ

    ボディメンテナンスとしても有効で
自身の力加減で筋肉リリースする事ができるため、
より深い筋肉にも届き、怪我の予防に役立ちます。

    全ての関節への負担がとても少なく関節に良いとされる動きなので
怪我をした時のリハビリテーションとしても
世界中で認められています。

 


 

資格・実績

2024年

・「Blue Cow Studio」千葉・幕張にスタジオオープン
・Gyrotonic®︎ レベル2 認定トレーナー

2023年

・Gyrokinesis®︎ 認定トレーナー

2021年

・Gyrotoner®︎ 認定トレーナー
・Jumping-Stretching Board 認定トレーナー

2019年

・韓国にてGyrotonic® Applications For Dancers Level1 認定トレーナー (マスタートレーナー: Adrianna Thompson)

2017年

・White Cloud Tokyo(代々木上原)とGyrotonic®︎トレーナー契約を結ぶ
・Gyoronic®︎認定トレーナーになる